Tecnica semplice per ricordare i sogni.

Vi sparo qui una tecnicuccia semplice, semplice che ho scoperto di recente e che FUNZIONA! L'ho testata personalmente e ho avuto risultati nel giro di due o tre giorni.

Preciso che io di solito non sono un'abitudinaria delle tecniche perchè sono poco costante e se siete come me, questa tecnica fa per voi. Ecco come fare:

-Prendete un foglio di carta azzurro delle dimensioni di un A4. Anche un cartoncino va bene.

-Utilizzando l'A4 per il verso orizzontale, disegnate una riga verticale che divida il foglio in due parti uguali. Che si veda bene! Usate un bel pennarellone nero.

-Ora non dovete fare altro, poco prima di andare a dormire, di concentrarvi per pochi attimi su questo foglio. Tenetelo ad altezza occhi, a 40/50cm di distanza e fissate la riga per uno o due minuti. Dopodichè...sogni d'oro!

Pare una stupidata ma con me ha funzionato. Aiuta a concentrare l'attenzione come la tecnica di fissare il punto al centro di uno spazio bianco, ma suppongo anche che c'entri il doversi sforzare di "dividere" la visione.
La sensazione che si ha infatti è quella di dover cercare un equilibrio tra la parte destra e quella sinistra.
Il foglio azzurro serva a non affaticare la vista perchè con un contrasto troppo netto in effetti è fastidioso.
Provate e fatemi sapere.

P.s. Questa tecnica supporta ma non sostituisce la trascrizione dei sogni che è sempre decisamente più utile.

Provo, ti dirò come è andata!

Alfy, stai perdendo colpi con la memoria...
Avevo postato questa tecnica poco tempo fa nella sezione "Tecniche" con praticamente lo stesso titolo... ed eri anche stata la prima a rispondermi!!

Tecnica sempliccissima per ricordare i sogni

Caspita è vero! Ho controllato... oddio, mi devo preoccupare!
No aspetta..quella non ero io, mi devono aver rubato la password!

Alfi, prova a guardare il cartoncino pure la mattina quando ti alzi, magari ti migliora la memoria pure da sveglia!

(torno seria: proverò pure io, ultimamente dimentico tutti i sogni, altro che progressi nei VA! )